Relaxations Ludiques pour personnes âgées et handicapées

Trouvez enfin une solution douce

Pour apaiser vos tensions physiques et retrouver votre calme mental, afin de conserver votre autonomie le plus longtemps possible

Je vous propose des outils ludiques pour trouver enfin des solutions pérennes.  Retrouvez une harmonie entre votre corps et votre esprit.

Chrystèle VILLARD choisit pour vous des exercices de respirations, de visualisations, d’automassages, de mémorisations …

prendre soin de soi avec la sophrologie