L’hypnose pour qui ?

Vous vous sentez mieux mais… Vous voulez passez à l’action mais… Mais qu’est ce qui bloque ? Quel est le frein ? Que veut vous dire cette petite voix qui vous stoppe ?

Plus de mais ! Cherchons ensemble d’où vient ce blocage. Levons les freins vers votre mieux-être et passons à l’action !

La pratique de l’hypnose d’accompagnement

L’hypnose peut aussi intéresser les personnes souffrants des troubles suivants :

Etats dépressifs
Troubles de l’anxiété
Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Problème de dépendances
Perte ou prise de poids
Troubles du sommeil

L’hypnose d’accompagnement, ou hypnologie, s’appuie sur des approches scientifiques et philosophiques comme : la phénoménologie, les neurosciences, les approches comportementalistes, cognitivistes et constructivistes, la psychologie sociale, l’anthropologie ou encore la linguistique.

Tout comme la sophrologie, l’EFT et le coaching, cette pratique n’agit pas sur des symptômes, elle ne convient pas aux personnes souffrants de psychose et d’épilepsie, et elle est différente de l’hypnothérapie, réservée aux professionnels de santé.

Hypnose – Ma pratique

Je pratique une hypnose respectueuse et orientée vers un travail en profondeur.

La séance débute par un temps d’échange afin de clarifier votre demande et votre objectif. Puis je vous accompagne progressivement vers un état hypnotique, un état de conscience modifiée dans lequel le mental s’apaise et laisse davantage de place à l’inconscient.

Dans cet état, vous n’êtes plus conscient(e) comme dans l’état d’éveil habituel. L’attention se tourne vers l’intérieur, le corps se relâche profondément et l’esprit devient plus réceptif au changement.
C’est dans cet espace que peuvent émerger des prises de conscience, des ajustements émotionnels et des ressources nouvelles.

Je vous accompagne avec une voix posée et sécurisante, en respectant votre rythme. L’hypnose permet d’agir au niveau inconscient, là où se logent de nombreux automatismes, émotions et schémas profonds.

🕰 Durée de la séance : 75 minutes

Les hypnologues ne sont pas habilités à poser un diagnostic ni à travailler avec des demandes médicales ou qui relèvent de lapsychopathologie.
Toutefois, ils peuvent être amenés à travailler en complémentarité avec des professionnels de santé.

L’EFT pour qui ?

Cette Méthode, née aux Etats-Unis en 1993 a été conçue par Gary CRAIG, maître praticien en PNL. Elle s’adresse à toute personne souhaitant se libérer de blocages émotionnels, de stress ou de douleurs physiques d’origine émotionnelle, et également d’addictions et de troubles compulsifs.
Cette méthode douce et naturelle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la situation.

Tout comme la sophrologie et le coaching, cette pratique n’agit pas sur des symptômes, elle ne convient pas aux personnes souffrants de psychose et de crises d’épilepsie et également aux femmes enceintes.

L’EFT (Emotional Freedom Technique) peut vous aider si vous souffrez de :

Stress et anxiété : apaiser les tensions et retrouver un état de calme intérieur.
Épuisement professionnel et émotionnel : relâcher les charges émotionnelles accumulées.
Crises d’angoisse : réduire l’intensité des peurs et retrouver

LA PRATIQUE DE l’EFT

L’EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une méthode de libération émotionnelle psycho-énergétique.

Cette méthode part du principe que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique. Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture tout en répétant une phrase positive liée à la problématique traitée que je vous dicte.

Elle est considérée comme une thérapie brève puisque les résultats obtenus sont très rapides, que se soit sur la santé mentale ou physique.

L’EFT tient ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, qui a pour but de faire circuler harmonieusement l’énergie dans le corps pour maintenir ou restaurer la santé.
L’énergie circule dans les méridiens, au même titre que le sang dans les artères.
Il y a 12 méridiens principaux et huit méridiens extraordinaires.

Le postulat est le suivant : toute maladie ou malaise physique et psychique est laconséquence d’une perturbation du système énergétique de l’organisme

EFT – Ma pratique

Lors d’une séance d’EFT, je vous accompagne dans un espace sécurisant et bienveillant, à votre rythme.

Nous commençons par un temps d’échange afin d’identifier ensemble la problématique que vous souhaitez travailler : émotion envahissante, stress, blocage, croyance limitante, souvenir difficile…
Vous restez pleinement acteur de la séance, dans le respect de ce que vous êtes prêt(e) à déposer.

L’EFT associe la verbalisation de ce que vous ressentez à une stimulation douce de points précis du corps. Cette approche permet de libérer progressivement la charge émotionnelle liée à une situation, sans revivre le vécu de manière intrusive.

Je vous guide pas à pas, avec des mots simples, dans une écoute attentive de vos ressentis. Chaque séance est unique et s’adapte à votre vécu du moment.