Sophrologue à

Grenoble

Retrouvez votre équilibre personnel et professionnel

Sophrologie • Hypnose • EFT • Dream Machine
Bilan de compétences

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Mes accompagnements

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Sophrologie individuelle

Un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les périodes de transition.
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Sophrologie collective

Ateliers, groupes thématiques et séances collectives pour partager une expérience enrichissante et développer ses ressources.
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Hypnose • EFT • Dream Machine

Des approches complémentaires pour favoriser le changement, dépasser certains blocages et renforcer le bien-être.
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Accompagnement professionnel

Bilan de compétences (CPF) ou accompagnement personnalisé pour faire le point sur votre situation professionnelle
👉 Bilan de compétences (CPF)
👉 Accompagnement hors CPF

J’accompagne aussi les entreprises 

Prévention des Risques Psycho Sociaux, amélioration de la Qualité de Vie au Travail, ateliers gestion du stress, accompagnements individuels et collectifs

Et vous quel accompagnement recherchez-vous ?

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Pour vous

Sophrologie • Hypnose • EFT • Dream Machine • Relaxation ludique • Bilan de compétences

Retrouvez équilibre, sérénité et confiance au quotidien, dans un cadre bienveillant
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Pour être en groupe

Sophrologie collective • Yoga & Sophrologie – Entre Terre & souffle • Sophro-balades • Événements bien-être

Partagez une expérience enrichissante dans un cadre convivial
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Pour votre entreprise

Qualité de vie au travail • Gestion du stress
• Prévention des risques psychosociaux

Des interventions adaptées aux besoins de vos collaborateurs
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Chrystèle Villard sophrologue

Je suis Chrystèle Villard, sophrologue certifiée à Grenoble, hypnologue, praticienne EFT, praticienne en photostimulation Dream Machine et accompagnatrice en bilan de compétences.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et du burn-out.

J’accompagne les particuliers, les groupes et les professionnels dans leurs démarches de mieux-être, de développement personnel et d’évolution professionnelle, avec une approche humaine et bienveillante, respectueuse du rythme et des besoins de chacun

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Chloé P..
Juin 2026
Il est difficile de trouver les mots justes pour décrire ce que Chrystèle m’a apporté. Pendant des années, j’ai cherché chez d’autres praticiens cette douceur, cette écoute sincère et cette bienveillance que j’ai enfin trouvées auprès d’elle. Je suis arrivée avec beaucoup de souffrance, de doutes et des émotions que je n’arrivais même plus à exprimer. Elle a su m’accueillir sans jugement, avec une patience et une humanité rare. Quand je n’avais plus les mots pour expliquer ce que je ressentais, elle m’a aidée à les trouver. Quand je me sentais perdue, elle a su m’apporter du réconfort, de la compréhension et l’espoir dont j’avais tant besoin. Au-delà de son professionnalisme, c’est une personne profondément humaine, dont la gentillesse, la douceur et l’empathie marquent . Elle ne se contente pas d’exercer son métier,elle accompagne avec son cœur, et cela fait toute la différence. Je ne pourrai jamais la remercier à la hauteur de ce qu’elle m’a apporté. Son aide a eu un véritable impact dans ma vie, et je lui en serai éternellement reconnaissante. Si vous hésitez à franchir le pas, sachez que vous serez accueilli(e) par une personne exceptionnelle, qui prend le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner avec une bienveillance devenue si rare. Merci du fond du cœur Chrystèle.
Anna T.
Mars 2026
Je suis ravi d’avoir fait ce bilan de compétences avec cet organisme Et en particulier, la formatrice qui était super. Chrystel est une personne très pro à l’écoute, empathique et très efficace. Grâce à elle et à notre travail ensemble, j’ai pris conscience de ma valeur. Je recommande fortement cette accompagnement avec perspective et cette accompagnement. Je précise une chose supplémentaire, ce que j’ai apprécié, c’est que je ne t’ai pas livré à moi-même et que j’ai travaillé essentiellement sur place et pas seul chez moi avec des exercices. En parallèle de mon bilan, j’ai également Pour Des séances de sophrologie Après le décès de mes parents et un burnout et cela a été très efficace et constructif pour moi et bénéfique. Surtout vraiment je recommande, il est rare de rencontrer des personnes aussi bienveillante.
Nathalie G
Mars 2026
J'ai eu la chance d'avoir Chrystele VILLARD en cours collectif en sophrologie tous les lundis et les cours sont un réel bien être. Un moment suspendu pendant 1 heure où tout est simple, où tout est douceur. Chrystèle est douce, elle a une voix qui va très bien pour de la sophro, nous apprenons beaucoup car les cours sont très bien organisés pour l'année et très bien cadrés. Tous les cours ont été pensés et cela fait que Chrystèle est vraiment avec nous. Elle est là pour nous, notre bien être et nous apprend progressivement mais sûrement à réagir face aux obstacles de la vie. On en ressort plus fort et avec des clés importantes. La salle est agréable, on s'y sent bien, la musique nous fait partir dans le cours et pendant une heure chacun est avec soi. Chrystèle est soucieuse d'être à l'écoute de chacun pour que tout le monde y trouve son compte. C'est une personne impliquée dans son travail et on s'en rend vite compte. Je conseille ces cours collectifs car même si l'on est plusieurs elle prend le temps d''être avec chacun de nous. Vraiment à conseiller. Perso je ne regrette pas du tout et si c'était à refaire je l'aurais déjà fait l'année dernière

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

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