Je vous propose un cycle de séances de sophrologie collective à Crolles, au sein de l’espace bien-être Inverso – Saunas & bains froidsdu 9 avril 2026 au 18 juin 2026.

Conçu comme un véritable accompagnement pour vous recentrer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre durable dans votre quotidien.

Chaque semaine, vous expérimentez des outils concrets pour :

• Libérer les tensions physiques et mentales

• Installer le calme en vous

• Prendre du recul et développer le lâcher-prise

• Vous reconnecter à vous-même

• Renforcer votre motivation et votre énergie

Les séances associent respiration consciente, mouvements doux (relaxation dynamique) et visualisations positives, pour un travail en profondeur sur le corps et le mental.

Cycle chez INVERSO à Crolles

Ce cycle aura lieu au sein de l’espace bien-être Inverso – Saunas & bains froidsdans un cadre propice à la détente et au ressourcement.

📍 150 rue des Sources, 38920 Crolles

🕒 Tous les jeudis de 12h20 à 13h20
📅 Du 09 avril 2026 au 18 juin 2026

🎁 Séance découverte offerte le 09/04/2026

Pour qui ?

Ces séances sont accessibles à tous :

• Débutants ou initiés

• Personnes stressées, surchargées ou en recherche de mieux-être

• Toute personne souhaitant s’accorder un temps pour elle

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Infos pratiques

• Tenue confortable recommandée

• Tapis et bouteille d’eau nécessaires

• Places limitées à 8 personnes maximum pour garantir un accompagnement de qualité

Tarif

• 15 € la séance

🤝 Partenariat Inverso : -10 % pour les clients Inverso

Un vrai rendez-vous avec vous-même

Je vous accompagne, en douceur et en profondeur, pour vous aider à retrouver une harmonie entre votre corps, votre mental et vos émotions.

Inscriptions

⚠️ Inscription obligatoire

📞 07 43 32 41 86
📧 intro.vers.soi@gmail.com