Je vous propose des séances d’EFT (Emotional Freedom Techniques) à Grenoble, dans mon cabinet situé au 41 rue de Stalingrad – 38100 Grenoble, ou à distance en visioconférence.
L’EFT est une technique de libération émotionnelle, (psycho énergétique) qui combine la stimulation de points d’acupression et la verbalisation des émotions afin de réduire les blocages et tensions internes.
Elle est particulièrement efficace pour apaiser le stress, les émotions fortes et les schémas répétitifs.
Pourquoi pratiquer l’EFT ?
L’EFT peut vous aider à :
✔ réduire le stress et l’anxiété
✔ libérer des émotions bloquées
✔ apaiser des souvenirs ou situations difficiles
✔ diminuer les réactions émotionnelles excessives
✔ accompagner les périodes de burn-out ou surcharge mentale
✔ retrouver un apaisement durable
Ma spécialité : stress, émotions et burn-out
J’accompagne particulièrement les personnes en surcharge mentale, en stress chronique ou en situation de pré-burn-out / burn-out.
L’EFT permet de désamorcer les tensions émotionnelles et de retrouver un état plus calme et stable.
Comment se déroule une séance d’EFT ?
Chaque séance dure environ 1 heure et comprend :
• un temps d’échange
• l’identification de la problématique
• la pratique de tapotements (points d’acupression)
• la verbalisation guidée des émotions
• un apaisement progressif du système émotionnel
La méthode est douce, simple et accessible à tous.
EFT au cabinet ou à distance
📍 au cabinet à Grenoble
💻 ou en visio (WhatsApp / Teams)
Tarifs
Séance EFT (1h15) : 60 €
Sur rendez-vous uniquement
📞 07 43 32 41 86
Questions fréquentes sur l’EFT à Grenoble
L’EFT est-il efficace rapidement ?
Oui, certaines personnes ressentent un apaisement dès la première séance.
Est-ce que l’EFT remplace une thérapie ?
Non, c’est un outil complémentaire qui agit sur la gestion émotionnelle.
Est-ce que je dois croire à l’EFT pour que ça fonctionne ?
Non, la méthode repose sur des mécanismes physiologiques et émotionnels.
L’EFT peut-il aider en cas de burn-out ?
Oui, il est très utile pour apaiser la surcharge émotionnelle et le stress.
Peut-on faire les séances à distance ?
Oui, l’EFT fonctionne très bien en visio.